Clavice Fracture

Cos’è una frattura clavicola?

La clavicola è l’osso che si estende dalla forma orizzontale tra la parte superiore dello sterno e dell’omoplate. Puoi sentire la clavicola se tocchi l’area tra il collo e la spalla. La frattura della clavicola è quando questo osso è rotto.

Come fa una clavicola frattura?

La clavicola può essere fratturata da una forte caduta sulla spalla o con il braccio esteso.

Queste fratture sono comuni nello sport di contatto, come calcio, lotta, rugby, lacrosse e hockey. Possono anche verificarsi nello sport in cui è probabile cadere fortemente, come il ciclismo, lo sci, lo snowboard e lo skateboard.

La clavicola può anche essere fratturata in un incidente d’auto o quando una persona è sopraffatta da a Veicolo.

Quali sono i segni e i sintomi di una frattura di una frattura divisa?

Una persona che rompe la clavicola può avere quanto segue:

• dolore nella clavicola
• difficoltà a spostare il braccio o la spalla di quella parte
• infiammazione, Dolore e lividi lungo la clavicola
• una rinfusa sulla pelle sopra la frattura

Come è una frattura della clavicola diagnosticata?

per diagnosticare la frattura della clavicola, un professionista dell’assistenza sanitaria farà quanto segue:

• Chiedi informazioni sull’infortunio
• Eseguire un esame fisico
• ordine X-rays

Come faccio a Prova le fratture della clavicola?

La maggior parte delle fratture della clavicola sono curate con il ghiaccio, il supporto del braccio, un farmaco antidolorifico e l’esercizio fisico. Il braccio può essere attaccato con una fionda o un immobilizzatore per la spalla. Gli immobilizzatori delle spalle sono simili alla fionda, ma hanno anche un nastro adesivo posto intorno alla vita.

Mentre curare la clavicola:

• dolore e infiammazione del ghiaccio. Posizionare un impacco da ghiaccio, un compressore freddo o un sacchetto di verdure surgelate sulla clavicola per 20-30 minuti ogni 2 o 3 ore. Assicurati di posizionare un asciugamano tra il freddo o il ghiaccio comprimere e la pelle.
• utilizza la fionda o l’immobilizzatore della spalla come indicato dal Professionista sanitario. Dovrai usarlo per un mese, ma puoi toglierlo per fare il bagno e dormire.
• Seguire le istruzioni del professionista dell’assistenza sanitaria per l’uso di farmaci di dolore.

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Durante le prime 4-6 settimane:

• non sollevare le braccia sulle spalle.
• Non ottenere nulla che pesa più di 5 sterline (2 , 3 kg.). Questo è equivalente al peso approssimativo di una bottiglia di detersivo per vestiti da 72 once.
• Stai lontano dalla classe di sport e di educazione fisica.
• Fai tutti gli esercizi per prevenire la rigidità della spalla e gomito, e per aiutare a rafforzare i muscoli.
• Vai alla terapia fisica, se necessario.
• Vai a tutti gli appuntamenti di tracciamento.

chiamate Il professionista dell’assistenza sanitaria se il dolore o l’infiammazione peggiorano.

La clavicola viene saldata giusta?

Sebbene le clavica non siano perfettamente allineate, il corpo di solito li raddrizza. Questo perché il perioste (strato di osso esterno) della clavicola è spesso. Il peerness della clavicola non è solitamente fratturato e, quindi, agisce come una manica che mantiene l’osso insieme come è curato. In casi eccezionali, se l’osso è molto disallineato, il medico può raccomandare un intervento chirurgico.

In alcuni casi, mentre la clavicola è curata, c’è un rigonfiamento nel luogo in cui l’osso era fratturato. A volte, il pacchetto non scompare completamente. Ma non provoca dolore o altro problema con il braccio o la spalla.

quando posso riprendere gli sport?

Il professionista sanitario ti rivederà di nuovo e saprà quando Puoi riprendere lo sport. Questo di solito è possibile quando si verifica il seguente:

• non c’è dolore quando il professionista della sanità preme la clavicola.
• La forza della spalla è normale.
• Puoi muoverti e usare il braccio e la spalla senza dolore.
• In generale, le persone possono riprendere lo sport senza contatto fisico (come la corsa o il nuoto) in circa 6 settimane e il contatto sportivo (come il calcio americano, Lacrosse e hockey) in circa 8-12 settimane.

è possibile prevenire le fratture della clavicola?

come le fratture della clavicola si verificano inaspettatamente e improvvisamente, è difficile per prevenirli.Ma per ridurre i rischi, effettuare le seguenti operazioni:

• praticando gli sport di contatto, utilizzare le disposizioni di protezione appropriate e imparare le giuste tecniche per lo sport.
• Tenere forti ossa con a Dieta ben bilanciata. Assicurati di mangiare molte verdure e cibo con alto contenuto di calcio e vitamina D per aiutare a rafforzare le ossa.
• Aumentare la formazione di resistenza e lo stretching in modo che i tuoi muscoli siano forti e flessibili. I muscoli forti e flessibili contribuiranno a mantenere meglio le ossa e tenerti agile e meno probabilità di cadere. Il corretto preriscaldamento, che include esercizi di stretching dinamici, può aiutare i muscoli a lavorare al miglior livello durante una partita.
• utilizza le calzature delle tue dimensioni e con un buon supporto adatto allo sport che pratichi.

Faccia al futuro

La maggior parte delle fratture della clavicola viene rapidamente curata e completamente. Dopo alcuni mesi, puoi fare per fare tutte le cose che ti è piaciuta prima di ferire te stesso.