Come gestire le discussioni con tuo figlio adolescente e non morire provandoci

Un giorno quella piccola creatura che era la tua piccola, quella che ti ascoltava sbalordita quando le hai detto qualcosa o hai risposto alle sue domande, ti lancia un “È che non mi capisci” nel mezzo di una discussione in cui, inoltre, sembra non esserci via d’uscita . Comunicare con un figlio adolescente Può essere difficile per noi, ma ci sono modi per farlo per realizzarlo.

Non temere le discussioni

Quando pensiamo di discutere immaginiamo una situazione molto spiacevole in cui ci siamo trovati male, ma in realtà quelli sono solo i discussioni mal gestite, quelli in cui abbiamo perso il controllo e l’obiettivo della vista.

Discutere è qualcosa di assolutamente salutare, necessario e grandioso.. In realtà è un modo di apprendere e persino un modo di sviluppo personale.

I nostri adolescenti sono in piena formazione della loro identità, in una fase bollente del loro sviluppo, e le discussioni, ben condotte, sono per loro una grande opportunità in molti modi:

• Allenare le tue abilità comunicative: Casa, con noi, i tuoi genitori, è un meraviglioso campo di allenamento per le tue capacità comunicative. Imparare ad ascoltare, a rispettare i turni, a discutere senza contrazioni, sono strumenti che saranno estremamente utili nella vita. Quindi proviamo, come sempre, ad essere il miglior modello possibile per loro.
• Sviluppo del pensiero critico: nel quadro delle discussioni, dei dibattiti, è favorito che riflettano sulle loro idee, su quelle degli altri, che le mettano in discussione, oltre a imparare a difendere i loro principi e a discutere.
• Sviluppo dell’empatia: comunicazione efficace, lo scambio di idee e sentimenti favorisce lo sviluppo empatico, visto che ci sono altre posizioni, altri “universi”, sapendo metterci al posto dell’altro ed essere rispettosi dei loro bisogni.
• È tempo di essere loro, di parlarne … a farsi conoscere. Quindi, è così importante che li ascoltiamo e non ci limitiamo a imporre i nostri criteri. Non sentono più i bambini, si sentono adulti e vogliono rispetto da pari a pari, vogliono sentire quello che hanno da dire. E hanno tutto il diritto.

Come comunicare con un figlio adolescente in modo efficace e rispettoso

1. Non è un sermone, è una conversazione

Se siamo seduti su una sedia, se diamo loro solo il nostro punto di vista come istruzioni, senza ulteriore contemplazione, senza dialogo, li perderemo. Ovviamente sentiranno che non li ascoltiamo e che non siamo interessati alla loro opinione.

Questo deve essere un dialogo, devono avere voce e sentire che prendiamo in considerazione i loro argomenti e le loro esigenze. Il tuo bambino deve essere chiaro che può parlare con te, che può esprimersi liberamente, perché questo è il quadro di fiducia che dobbiamo avere noi e non essere “il nemico”.

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2. Sii il miglior modello possibile

Come ho detto prima, stanno sviluppando le loro capacità comunicative in parte con le interazioni che fanno con noi, in modo che dovremmo servire come esempio, un buon esempio in aggiunta.

Ricorda che, anche se potresti già ritrovarti adulto in alcune cose, hai l’età che hai e stai attraversando il palcoscenico che stai attraversando. Quindi, non importa quanto bene pensi che esprima, le emozioni sono ciò che sono e fai la gestione che fai con loro il più possibile.

Sei l’adulto, quello con esperienza, quello che deve essere calmo e quello che deve condurre la conversazione senza perdere la calma.

3. Se diventiamo molto intensi …

A volte la discussione si distorce lungo la strada e finisce per diventare qualcosa di molto emotivo in cui gli argomenti razionali hanno smesso di esistere a lungo. In quei momenti probabilmente abbiamo già perso l’obiettivo della conversazione da entrambe le parti.

Una buona strategia, quando siamo entrati in un tono troppo emotivo e non razionale, e quindi discutere diventa complicato, è tornare al punto della conversazione.

Fare domande chiuse (quelle a cui si può rispondere con una sola parola, con un sì o un no) può aiutarci a segnare una linea di demarcazione rispetto a quanto sopra e a riprendere la conversazione da una base più calma.

Quindi quello che vuoi è tornare più tardi oggi, giusto? Se chiedi del tuo obiettivo lo aiuterai a calmarti e sentirà che ti occuperai di lui, che desideri trovare un accordo sulla situazione.

4. Una pausa nel tempo è una vittoria

È possibile che una discussione sfugga di mano, che entriamo in un vicolo cieco o non facciamo altro che camminare in ambienti improduttivi.

In questi casi in cui la comunicazione non è più efficace, il rischio di trasformarla in una lotta o di entrare in terre fangose ​​è grande, quindi è meglio fermarsi che continuare verso quella destinazione letale.

Fermati, vai in cucina a bere qualcosa o vai fuori … Rinvia la conversazione a un’altra ora quando sei più calmo. Non vieni mai a compimento da una rabbia monumentale.

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5. Non attaccare

Se lo critichi apertamente, se gli lanci qualcosa in faccia, sarà inevitabilmente messo sulla difensiva, e poi, di nuovo, lo avremo perso.

È possibile che tu abbia cose da rimproverare, cambiamenti che pensi di dover fare o regole direttamente da rispettare, ma devi avere un po ‘di mano sinistra, usare un po’ di marketing parentale per vendere queste idee senza essere messo a difensiva.

E attenzione, questo non succede solo agli adolescenti. pensare: Cosa succede quando il tuo partner ti lancia qualcosa in faccia? La cosa più comune è che diventi subito difensivo e poi passa al classico “E tu di più”. E questo non porta da nessuna parte.

6. Rispetto

Potresti non capire tutto ciò che ti sta dicendo o che pensi sia una nuotata sovrana, ma per lui può essere un mondo.

Gli adolescenti vivono in modo molto intenso cose che ci sembrano aneddotiche per gli adulti e non dovremmo dimenticarlo, perché disprezzano ciò che ci dicono o lo tolgono, lo vivono come se non fossimo interessati a loro o alle loro cose. Potrebbero sentirsi interrogati o per nientee poi si chiuderanno in banda.

Capire o no quello che vuole dirti è essenziale che il rispetto governa la conversazione, perché sì, ha molti ormoni, ma ha anche i suoi sentimenti e merita il nostro totale rispetto.

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7. Riconosci le tue vittorie

Anche se sei un adulto e pensi di avere tutto sotto controllo e di avere ragione … è possibile che tuo figlio ti abbia insegnato qualcosa o ti abbia mostrato che eri in errore.

Accettare che abbiamo torto o che un altro ha ragione non è facile, ma è un meraviglioso esempio di maturità per i nostri adolescenti, nonché un punto di riconoscimento che li farà sentire bene.

Ascolta quello che ha da dire, perché è molto probabile che ti sorprenderà.

7. Ricorda che anche se sembra che ti odia, ha davvero bisogno di te

Non importa quanto sia arrabbiato con te, non importa quanto tenti di mostrare quanto sembri ingiusto e “quanto male”, ha davvero bisogno di te come quando era un bambino.

Ha bisogno che siamo lì per ascoltarlo, come ha detto, per guidarlo, per prenderlo quando cade e per guidarlo quando ne ha bisogno … nonostante quanto a volte lo metta.

Sii paziente, ricorda che per lui è anche una fase speciale, complicata, che uno tsunami sta attraversando il suo corpo e la sua mente … Questo ti aiuterà in quelle momenti in cui anche tu sei perso Come il padre di un adolescente. Coraggio!

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