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Svezzamento guidato dal bambino: tutto ciò che devi sapere è spiegato dagli esperti

Quando si inizia con l’alimentazione complementare del nostro bambino, potremmo avere dubbi sul metodo da seguire: è meglio optare per lo schiacciamento guidato dal bambino (BLW)? Ogni famiglia sceglierà in base ai propri criteri, circostanze ed esigenze, anche se gli effetti positivi che BLW ha sullo sviluppo dei bambini sono numerosi.

Se si sceglie il BLW come metodo di alimentazione, si consiglia Lasciati guidare da esperti e consulta professionisti qualificati Hai qualche domanda. Pertanto, abbiamo voluto parlare Ismael San Mauro, dottore in scienze biomediche e nutrizionista, e Iria Quintáns, dietista e divulgatrice del metodo, sulle consultazioni più frequenti che i genitori fanno quando iniziano il BLW con i loro bambini.

Vantaggi offerti dal BLW

Questo metodo consente al bambino avere un migliore controllo sull’assunzione di cibo, senza dall’esterno l’adulto esercitando una pressione in modo che il bambino finisca la piastra. Questo fatto ha tre vantaggi, principalmente:

  • Prevenzione dell’obesità, un vantaggio che anche i pediatri di AEPap evidenziano.
  • Bambino più felice e meno irritabile durante i pasti
  • Genitori con meno ansia durante i pasti

Ma anche, a causa delle caratteristiche del metodo, BLW aiuta il bambino a sviluppare le sue capacità motorie, perché impara da solo e pratica come prendere il cibo con le mani.

E infine, è stato dimostrato che il BLW incoraggia l’accettazione di tutti i tipi di cibo nel bambino, trame e sapori, dal momento che li riconosce individualmente, qualcosa che non accade quando offriamo tutto mescolato in una poltiglia.

Suggerimenti per iniziare con il metodo

  • Il primo consiglio che diamo sempre ai genitori è quello fidati del tuo bambino, accompagnati in viaggio e fornisci sicurezza. Il bambino sa di cosa ha bisogno e saprà gestire questa nuova situazione, proprio come ha fatto e farà con le altre fasi del suo sviluppo che deve affrontare.

Lasciali mangiare da soli e scegli il cibo

  • Secondo, consigliamo informare adeguatamente i professionisti che hanno esperienza in questo metodo e nell’alimentazione dei neonati. Inoltre, ogni famiglia è unica e talvolta i consigli generali che possiamo trovare su Internet o nei libri potrebbero non funzionare e potrebbero essere necessari consigli personalizzati adattati a circostanze specifiche..

  • E ultimo, e non ultimo, è assicurarsi che il bambino è davvero pronto per iniziare con il BLW.

Come sapere se il bambino è pronto per iniziare

  • Se hai completato sei mesi: nel caso di neonati prematuri dobbiamo prestare attenzione alla loro età corretta, non cronologicamente.

L’AEPap consiglia inoltre di prestare particolare attenzione ai bambini con qualche difficoltà nel loro sviluppo, malattie croniche o rischio di malnutrizione.

  • Se rimane in posizione verticale o seduto senza supporto.

  • Se mostra interesse quando vedi mangiare gli adulti e vuole fare lo stesso.

  • Si mette gli oggetti in bocca.

A questo, i pediatri aggiungono anche altri segni per sapere se il bambino è pronto per iniziare il BLW, come verificare se può schiacciare il cibo con la lingua e fare movimenti laterali con le mascelle e sapere se è in grado di girare la testa Di ‘che non vuoi più.

Precauzioni da prendere prima di iniziare

Principalmente due: non lasciare mai il bambino a mangiare da solo e sapere quali alimenti sono pericolosi aumentando il rischio di soffocamento, seguire il metodo seguito.

“In questo senso, eviteremo tra l’altro mele crude, noci non ben macinate o cremose e cibi a forma di sfera come le salsicce”.

Cosa fare se mio figlio soffoca?

Alimenti vietati prima del primo anno di vita del bambino

  • da rischio di soffocamento, evitare tutti i cibi piccoli e duri che non si sfaldano in bocca, come noci, mele o carote crude. Né dovrebbero essere dati alimenti a forma rotonda, come uva o salsicce.

  • A causa del suo contenuto di metalli pesanti, il consumo di grande pesce azzurro, come il tonno rosso, il grande sgombro o l’imperatore, nonché alcuni fascini come teste di gamberi e gamberio il corpi di crostacei per il suo alto contenuto di cadmio.

  • Carni che provengono animali che sono stati cacciati con munizioni al piombo.

  • Verdure con alto contenuto di nitrati, come ad esempio spinaciil bietola o il borragine.

  • il miele, a causa del rischio di avvelenamento da botulino di Clostridium.

  • D’altra parte, alcuni tipi di alghe possono contenere un eccesso di iodio e / o arsenico che potrebbero essere dannosi per il bambino.

  • il latte intero né dovrebbe essere offerto prima del primo anno di vita, ma ovviamente non intendiamo latte materno o formula, in quanto è il suo alimento principale.

  • Inoltre, è conveniente dispensare con sale, zucchero o dolcificanti per la preparazione di anatre.

Tutto tranne questo: cibo proibito nella dieta dei bambini di età inferiore a un anno

I migliori alimenti per iniziare con il BLW

In generale, i migliori alimenti per iniziare con il metodo sono quelli che consentono una forma di cottura che aiuta a conservare tutti i suoi nutrienti, mantenendo una consistenza adeguata che facilita la presa e la sua gestione in bocca.

Per esempio il vapore Migliora la biodisponibilità di alcuni nutrienti come la vitamina A e riduce al minimo la perdita di altri come la vitamina C. Pertanto, possiamo offrire verdure come fagiolini, rametti di cavolfiore o broccoli e altri tagliati a strisce come zucchine, carote, zucca, patate, melanzane …

il tuberi al forno come le patate o le patate dolci è anche una buona opzione per facilitare la presa senza che il cibo venga sciolto nella mano.

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Altri alimenti raccomandati dall’AEPap per iniziare sono carne o pesce in umido, cotti o grigliati tagliati a strisce, tacos allungati di formaggio, pane o toast, torte di riso, polpette di riso cotte, maccheroni, uova cotte tritate …

Come procedere con l’introduzione del cibo

Dobbiamo iniziare con gli alimenti più semplici e consigliatie gradualmente introducine di nuovi quando vediamo l’interesse mostrato dal bambino. Inoltre, è importante ricordare che l’allattamento al seno o la formula dovrebbero rimanere uno dei suoi alimenti principali.

Nel caso in cui il bambino abbia APLV o si sospetti qualsiasi altra allergia, l’introduzione del cibo non sarà diversa da quella di altri bambini senza allergia, a meno che non dobbiamo essere più attenti a qualsiasi reazione e offrire quantità minori che aumenteremo a poco a poco

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Principali dubbi dei genitori all’avvio del metodo

Alcuni dei dubbi più frequenti che i genitori di solito chiedono al nostro team di professionisti sono, ad esempio, come sapere che il bambino è pronto per iniziare o quali alimenti dovrebbero offrire per primi e in che modo. Inoltre, dubitano spesso che il bambino mangerà abbastanza per soddisfare i suoi bisogni..

BLW School: uno spazio per conoscere questo metodo di alimentazione

Ismael e Iria sono due dei professionisti che compongono la BLW School, un progetto che è nato pochi mesi fa per informare e supportare tutti i genitori che vogliono iniziare questo metodo di alimentazione complementare.

Ma non sono gli unici esperti che lavorano in questa scuola: psicologi, logopedisti, fisioterapisti, allergologi … e così via fino a un totale di 11 professionisti focalizzati sulla consulenza clinica e nutrizionale delle famiglie.

“Per anni, i diversi professionisti che compongono la BLW School hanno lavorato individualmente, offrendo consulenza ai genitori dalle nostre consultazioni private o negli ospedali. Ma nel 2017, un gruppo di colleghi della salute ha deciso di unirsi e consacrare la società. E così è stato come se nella seconda metà di quest’anno fosse nata la scuola di svezzamento Baby Led “, spiega il dott. San Mauro.

La scuola BLW offre tre servizi principalmente:

  • Informazioni tramite posta, rapporti, articoli … su alimentazione infantile, BLW, salute del bambino e genitorialità.

  • Consultazioni online personalizzate e personalizzate con professionisti

  • Consultazioni faccia a faccia a Siviglia e Barcellona, ​​così come altri eventi e corsi di formazione specifici su argomenti di interesse.

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