11 miti sull’allattamento al seno che dobbiamo bandire immediatamente

L’allattamento al seno (e la genitorialità in generale) è circondato da numerosi miti e credenze. Sebbene alcuni di essi siano stati trasmessi dalle madri alle figlie e siano profondamente radicati in alcune culture, è stato dimostrato che non hanno basi scientifiche e dobbiamo bandirle.

Non vi è dubbio che l’allattamento al seno abbia molteplici benefici per la salute della madre e del bambino, ma le convinzioni non vere continuano a diffondersi. Allora ti lasciamo 11 dei miti più frequenti sull’allattamento che non dovresti credere.

1. Devi allattare ogni tre ore

Questo è uno dei modelli più radicati nel nostro ambiente ed è probabilmente quello che hanno detto alle nostre madri e persino alle nostre nonne. Riesci a immaginare che siamo stati costretti a mangiare sempre ogni tre ore? E se abbiamo fame prima non possiamo beccarci un po ‘? Forse abbiamo fatto meno colazione e ora abbiamo voglia di pranzare prima? E se abbiamo avuto un siestón e siamo così a nostro agio, devono svegliarci per poter mangiare?

Il latte materno viene digerito molto rapidamente e, soprattutto nei primi giorni, i neonati hanno bisogno di allattare molto frequentemente: tra 8 e 12 colpi al giorno, a volte anche di più. Se prendiamo in considerazione che stanno ancora imparando ad allattare, si stancano, si addormentano nel mezzo … e il tiro può essere prolungato fino a un’ora all’inizio, vedi che è possibile allattare ogni tre ore? Questi scatti frequenti sono essenziali per il corretto allattamento al seno.

Ricordalo Più il bambino succhia, più latte produrremo. Inoltre, i primi sei mesi di vita, il latte materno (o la formula in mancanza) coprono tutti i tuoi bisogni, sia per i nutrienti che per l’idratazione. Quindi è probabile che nei periodi più caldi richiedano più frequentemente i colpi: a volte saranno affamati, a volte assetati.

Riassumendo: l’allattamento al seno (o artificiale) non deve essere ogni tre ore ma su richiesta: quando il bambino lo desidera.

2. L’allattamento al seno fa male

È comune sentire che l’allattamento al seno fa male all’inizio, che è normale che escano delle crepe o che dobbiamo prima “tacere” in modo che non faccia male. Niente di tutto questo è vero: L’allattamento al seno non dovrebbe ferire.

I primi giorni potrebbero disturbarti un po ‘, a causa dell’ipersensibilità del capezzolo o perché è una sensazione nuova, diversa, ma se l’allattamento al seno fa male è che l’attacco del bambino non è adatto.

In un bambino che è ben uncinato, il capezzolo è attaccato al palato e ben dietro, e la lingua fa un movimento ondulato sul seno e sull’areola per pompare il latte; In questo modo non danneggia il capezzolo, che deve mantenere la sua forma quadrata arrotondata alla fine del tiro. Se compaiono crepe o l’allattamento al seno è doloroso, dovremmo consultare: è probabile che il nostro bambino non sia ben agganciato.

3. Devi mangiare per due

Le madri che allattano investono circa 700 kcal nella produzione di latte. Di questi, 500kcal sono ottenuti dal latte e dal resto dei depositi generati durante la gravidanza. Durante l’allattamento, dobbiamo fare una dieta sana e varia, ma non è necessario che mangiamo per due, ma mangia secondo la nostra sensazione di fame.

4. Non tutti i latte si nutrono allo stesso modo

Il latte materno è l’alimento migliore per tutti i bambini. Con poche eccezioni (a causa della malnutrizione estrema o della malattia della madre) tutti i latti hanno una composizione molto simile.

Ogni madre produce il miglior latte per il suo bambino. Inoltre, il latte materno ha la particolarità di cambia la sua composizione a seconda dell’età del bambino e durante un pompino. Pertanto, il colostro (prodotto durante i primi 2-3 giorni di vita) ha un contenuto proteico più elevato e meno grassi e lattosio rispetto al latte maturo. E le madri che danno alla luce neonati prematuri producono un latte diverso rispetto a quelli che danno alla luce bambini a termine, con un contenuto proteico più elevato e un lattosio inferiore e con più immunoglobulina A e più lattoferrina, perché è quello di cui hanno bisogno I tuoi bambini in quei momenti.

In generale, il latte materno fornisce circa 67 kcal / 100 ml (62-70 kcal / 100 ml). Proteine ​​e carboidrati rimangono abbastanza stabili, con i grassi che sono il componente più variabile, sia tra le donne che durante l’assunzione (il latte alla fine dell’assunzione può contenere fino a 2-4 volte più grasso del latte). latte iniziale). In ogni caso, queste quantità di grasso, con le loro variazioni, sono nutrizionalmente appropriate per qualsiasi bambino.

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5. Il colostro non funziona, devi aspettare che il latte si alzi

In alcune culture si pensa che il colostro, il latte dei primi 2-3 giorni, sia impuro e non debba essere assunto dal bambino. E una volta era comune offrire altri prodotti al bambino perché si pensava che “Il colostro non era abbastanza cibo”.

Niente è più lontano dalla realtà; Il colostro è molto ricco di immunoglobuline e altre cellule difensive, creando una protezione immediata per il neonato. È anche ricco di proteine, vitamine liposolubili e alcuni minerali come sodio e zinco e contiene meno grassi e meno lattosio rispetto al latte maturo, il che facilita la digestione del neonato.

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6. Ci sono alimenti che non dovrebbero essere presi durante l’allattamento

Alcuni alimenti che le madri mangiano danno più sapore al latte materno rispetto ad altri (ad esempio aglio o asparagi) ma ciò non significa che non possano prenderli; La madre che allatta deve seguire una dieta varia e sana. Allo stesso modo, puoi assumere alimenti che generano gas (ad esempio legumi), perché il gas non passa attraverso il latte.

7. È conveniente alternare il seno ogni 20 minuti

L’allattamento al seno è richiesto: quando il bambino vuole e per tutto il tempo che vuole. Fino a quando non si libera, non dobbiamo cambiare il suo petto. La prima parte del pompino è più acquosa e ricca di carboidrati e la parte finale, più ricca di grassi; dovrebbe lasciare che il bambino svuoti bene il torace. Solo con un seno siamo in grado di allattare (come nel caso di gemelli o chirurgia del seno).

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8. Le madri con un seno piccolo avranno poco latte

A meno che non soffriamo di ipoplasia mammaria, la dimensione del seno non è un indicatore della quantità di latte che saremo in grado di produrre. Ogni madre ha il seno migliore per il suo bambino.

9. Durante l’allattamento devi bere molta acqua e molto latte

Durante l’allattamento dobbiamo seguire una dieta sana e varia. Non dovremmo aumentare l’assunzione di liquidi, dovremmo bere quando abbiamo sete. Aumentare l’assunzione di liquidi in eccesso può paradossalmente ridurre la produzione di latte.

Non ci sono inoltre alimenti o rimedi naturali per aumentare la produzione; Non ci sono basi scientifiche per affermarlo. L’allattamento al seno frequente e su richiesta con la tecnica corretta è il miglior galattogogo. Anche l’autostima materna svolge un ruolo importante.

10. Dall’anno in poi, il latte materno non si nutre più

L’OMS raccomanda l’allattamento esclusivo fino a 6 mesi e successivamente accompagnato da altri alimenti fino a due o più anni. Il latte materno rimane il cibo ideale anche dall’anno. Il contenuto di grassi del latte materno è maggiore dopo 12 mesi.

11. Si consiglia di estrarre il latte per vedere quanto prende il bambino

Il bambino ha un’aspirazione molto più potente del tiralatte, quindi ciò che estraiamo non riflette ciò che il bambino prende. L’indicatore migliore che un bambino sta mangiando bene è l’aumento di peso.

I bambini di solito perdono tra il 4 e il 6% del loro peso e fino al 10% nei primi giorni di vita. Approssimativamente dal quinto giorno fino ai quattro mesi di età, il peso aumenta da 150 a 200 grammi a settimana.

Se il bambino fa pipì più volte al giorno (una pipì abbondante, chiara e regolare), è un segno che il bambino è sano, ben nutrito e idratato.

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